Сегодня мы поговорили о чувстве тревоги с практикующим психологом Аленой Шифранец . Узнали, как тревога влияет на наше здоровье, можно ли с ней справиться самостоятельно, а также о том, что такое «здоровая» тревога и чем она может быть полезна.