Не можете отказать в просьбе? А вы знаете, что неумение сказать «нет» является одним из самых болезненных проявлений непринятия себя? Вы говорите «да», когда вам хочется сказать «нет», вы никак не можете себя перебороть, при этом жутко страдаете. Это сложно, но жизненно необходимо — найти в себе мужество оказаться во временном дискомфорте и, когда кто-то просит вас что-то за него сделать или позаботиться о его проблемах, набрать воздуха в лёгкие и ответить: «нет». Учимся говорить «нет» в кабинете Доктора N.