Вы знали, что терпение — это не особенность характера, а навык, который можно натренировать? Вы знали, что прощать всех и всё вообще не обязательно, потому что вредно для здоровья? Вы знали, что самый действенный способ «вернуть на землю» человека в приступе гнева — это задать ему несколько вопросов или, например, вжиться в роль «внимательного доктора»?

На очередной встрече из цикла «Разговор по душам» мы учились не терпеть неприемлемого отношения к себе с Антоном Бокачёвым, психологом Центра тренинга и консультирования «Имена». Антон дал несколько советов, как терпеть капризы детей, как вести себя с хамами, научил ритуалу прощения, где эмоции и ответственность можно сложить в коробочку, которая потом испарится со звуком «Пффф!»