Сильные морозы зимой доставляют много неудобств, а также могут привести к переохлаждению тела и обморожениям. МЧС Карелии напоминает жителям республики, как избежать неприятных последствий мороза.

— носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови;
— не забывайте про шапки, варежки и шарфы;
— используйте несколько слоев одежды, так как между ними образуется воздух, удерживающий тепло;
— хлопчатобумажные носки замените на шерстяные, они впитывают влагу, оставляя ноги сухими, используйте теплые стельки;
— не носите на открытых частях тела металлические украшения — кольца, серёжки и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и прилипает к коже. Кольца затрудняют циркуляцию крови на руках;
— старайтесь на улице не оставаться в одиночестве, следите за своим лицом и лицом другого человека, контролируйте появление любых заметных изменений в цвете кожи;
— не позволяйте обмороженному участку тела снова замерзнуть — это вызовет более значительные повреждения кожи;
— не снимайте на улице обувь с обмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова обуться;
— для длительной прогулки возьмите пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на улицу лучше поесть — вам понадобится энергия.

Источник: vk.com/ptz_mo