Сколько яиц можно съесть с пользой для здоровья на Пасху? Объясняет Минздрав России.

В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин, поэтому двух яиц будет вполне достаточно. А вот использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.

Важно не злоупотреблять традиционными пасхальными блюдами. Это позволит организму получить множество ценных белков и легче вернуться к мясным блюдам после поста.

Фото: ГТРК Карелия