Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков рассказал, как можно избежать сгущения крови. Это нарушение способно стать причиной развития ряда тяжелых заболеваний и имеет медицинский термин — гиперкоагуляционный синдром.
Так, среди причин сердечно-сосудистых заболеваний не только наследственность, нездоровый образ жизни (курение и гиподинамия), нарушения липидного обмена, эндокринные патологии, ожирение, производственные факторы, но и неправильное питание, например, употребление жирной пищи и избыток соли и сахара.
«Именно это становится причиной сгущения крови, что напрямую связано с риском развития варикозной болезни, тромбофлебита и сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказал Охлопков.
Как пояснил глава карельского Минздрава, при густой крови для профилактики болезней системы кровообращения рекомендуется сократить прием копченостей, жирного мяса, картофеля, бананов. Не следует употреблять и много шпината, петрушки, мангольда, кресс-салата и брюссельской капусты. Они содержат большое количество витамина К, избыток которого может привести к чрезмерной свертываемости крови. А это в свою очередь может стать причиной тяжелых сосудистых катастроф в виде закупорок артериальных и венозных сосудов с самыми неблагоприятными последствиями.
«О вреде сахара я говорил уже не раз. Повторю: сахар содержится во многих продуктах в скрытом виде, и в этом его главное коварство. Сахар повышает уровень глюкозы в крови и выработку липидных соединений, что влечет за собой сгущение крови».
Кроме того, необходимо следить и за состоянием системы пищеварения и пить простую воду.
Фото: ГТРК Карелия
