Глава Минздрава Республики Карелия Михаил Охлопков на своей странице в соцсети поделился полезной информаций для тех, кто любит загорать. Подходящий солнцезащитный крем можно подобрать по фототипу кожи.

Солнечные лучи способны привести кожу к старению, ожогам, аллергическим реакциям, куперозу и онкологическим образованиям. SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от ультрафиолетового излучения. Эксперты Роскачества поясняют, что цифры после аббревиатуры SPF указывают, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце в полной безопасности, чем обычно (например, SPF 10 — в 10 раз).

Как подобрать правильный крем для своей кожи в соответствии с одним из существующих фототипов кожи:

— Кельтский фототип (самая светлая кожа, быстро краснеет на солнце, практически не загорает) — необходимо средство с фактором защиты более 50.

— Скандинавский фототип (кожа цвета слоновой кости, обгорает на солнце, может появиться легкий загар) — желательно использование крема с SPF 30-50.

— Европейский фототип (немного смуглый оттенок кожи, не обгорает, загорает постепенно) — достаточно будет солнцезащитного крема с SPF 15-20.

— Средиземноморский фототип (кожа цвета оливы, практически не обгорает, загар интенсивный) — в этом случае подойдёт средство с SPF 10-15.

— Индонезийский фототип (смуглая или тёмно-коричневая кожа, не обгорает, при загаре приобретает ещё более тёмный насыщенный оттенок) — понадобится средство защиты от УФ-лучей с цифрами от 5 до 10.

— Африканский фототип (очень смуглая кожа шоколадного оттенка, никогда не обгорает, загар очень тёмный) — и даже с таким типом кожи защита от ультрафиолета нужна, пусть и с небольшим фактором — SPF 5.

Стоит помнить, что наносить его необходимо не только летом, а почти круглый год — за полчаса до выхода на солнце. Через два часа кремом надо воспользоваться снова, а при нахождении на пляже — после каждого купания. После пребывания на солнце следует тщательно смыть остатки крема, а кожу увлажнить.

Фото: ГТРК Карелия