Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков напомнил, как избежать травм при гололеде. Набор правил он опубликовал на своей официальной странице «Вконтакте».
«В Петрозаводске за пять дней в травмпункт на ул. Антикайнена за медицинской помощью с вывихами, растяжениями связок, переломами обратились 55 человек. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно», — отметил глава Минздрава.
Чтобы минимизировать падение при гололёде:
- Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку. В такую погоду больше подходят варианты с резиновой мягкой подошвой, лучше с протекторами, в них меньше риск проскальзывания
- Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками. Забудьте про спешку, она намного увеличивает опасность падения.
- Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперёд.
- Перебегать дорогу опасно в любое время года, но в период гололёда, поскользнувшись, можно рухнуть прямо под колёса машины. При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода. Тормозной путь у автомобиля на обледенелой трассе становится длиннее, о чём надо помнить любителям бежать на «жёлтый».
- При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
- Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
- Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки, по возможности избегайте их. Если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице ставьте вдоль ступеньки – в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
Напомним, что травмпункт в Петрозаводске работает в круглосуточном режиме.
Фото: ГТРК «Карелия»
