Здоровое питание — это залог отлаженной работы организма и хорошего настроения. Сегодня утром о том, как худеть без диет, какие продукты и витамины лучше употреблять в осенне-зимний период, мы говорили с Еленой Новак, врачом — диетологом, эндокринологом, автором и ведущей курса «Умная стройность», создателем проекта преображения для женщин «Новая я», а также с Александрой Яровенко, соорганизатором проектов, нутрициологом, фитнес-тренером.