Сложно переоценить пользу Омега-3 кислот для организма человека. Можно их получать в качестве биологически активной добавки, а можно с натуральными продуктами. Прежде всего — с жирной  рыбой. Большое количество разных видов такой рыбы сейчас можно найти в Петрозаводске.